Guide complet de la Omra : étapes, rituels et conseils pratiques
Introduction
La Omra est un acte d’adoration profond qui rapproche les musulmans d’Allah. Contrairement au Hajj, qui a des dates fixes, la Omra peut être accomplie à tout moment de l’année. Elle consiste à visiter la Maison Sacrée d’Allah à La Mecque et à réaliser des rituels précis, guidés par les enseignements du Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui).
Ce guide détaillé vous accompagne étape par étape pour préparer et accomplir votre Omra en toute sérénité.
Qu’est-ce que la Omra ?
La Omra signifie littéralement « visite » mais désigne en islam un ensemble de rites spirituels : le tawaf (circumambulation), le sa’i (marche entre Safa et Marwa), et la coupe ou le rasage des cheveux.
Les piliers essentiels de la Omra
- Ihram : L’intention sincère et l’état rituel de purification
- Tawaf : Sept tours autour de la Kaaba
- Sa’i : Sept allers-retours entre Safa et Marwa
- Coupe ou rasage des cheveux : Symbole de purification
Préparations avant la Omra
Pour que la Omra soit acceptée, il faut se préparer tant spirituellement que matériellement :
- Sincérité et repentance : Formuler l’intention pure et demander pardon à Allah
- Réparer les torts : Rendre justice à ceux à qui l’on doit
- Préparation financière : Vérifier ses documents, réserver hébergement, préparer les affaires personnelles
Miqat et entrée en état d’Ihram
Le Miqat est le lieu où le pèlerin doit revêtir l’état d’ihram avant d’entrer à La Mecque. Pour les voyageurs en avion, l’entrée en ihram se fait souvent à l’approche du Miqat, annoncée par les compagnies aériennes.
Vêtements d’Ihram
- Pour les hommes : Deux pièces d’étoffe blanche non cousue (izar et rida’), tête découverte
- Pour les femmes : Vêtements islamiques amples, visage découvert sauf en présence d’hommes non mahram
La Talbiyah : déclaration d’intention
Après avoir revêtu l’ihram, le pèlerin prononce la Talbiyah :
« Labbayka Allahumma Umrah »
puis la Talbiyah complète :
« Labbayka Allahumma Labbayka, Labbayka la sharika laka, Labbayka… »
Les hommes élèvent la voix, les femmes la modèrent.
Entrée dans la Mosquée Sacrée et Tawaf
Il est recommandé d’entrer par le pied droit en disant :
« Ô Allah, ouvre-moi les portes de Ta miséricorde. »
Le pèlerin commence alors le tawaf autour de la Kaaba, en commençant par la Pierre Noire, en effectuant sept tours complets dans le sens contraire aux aiguilles d’une montre.
Conseils pour le Tawaf
- Faites les trois premiers tours rapidement si possible (hommes)
- Récitez des invocations libres ou spécifiques entre la Pierre Noire et le Coin Yéménite
- Terminez en priant deux rak’ahs près du Maqam Ibrahim
Boire de l’eau de Zamzam
Après la prière, il est recommandé de boire de l’eau de Zamzam en invoquant Allah pour demander santé, savoir et subsistance.
Sa’i entre Safa et Marwa
Le pèlerin effectue sept allers-retours entre les deux collines en récitant des invocations recommandées. Les hommes peuvent faire un léger jogging entre les deux repères verts.
Rasage ou coupe des cheveux
À la fin du Sa’i, les hommes se rasent ou coupent les cheveux, les femmes ne coupent qu’une petite mèche (2-3 cm).
Cette étape marque la fin de la Omra et la sortie de l’état d’ihram.
Interdictions durant l’état d’Ihram
- Couper cheveux ou ongles
- Rapports sexuels ou leurs préliminaires
- Porter des vêtements cousus (hommes)
- Se parfumer après l’intention
- Tuer des animaux
- Se marier ou se fiancer
- Hommes : couvrir la tête
- Femmes : porter niqab ou gants
Erreurs fréquentes à éviter
- Tenter d’embrasser la Pierre Noire lorsqu’elle est inaccessible (mieux vaut la montrer du doigt)
- Penser qu’il faut formuler l’intention à voix haute (elle se fait dans le cœur)
- Invoquer à voix haute de manière gênante pour les autres
- Oublier de couper ou raser les cheveux à la fin de la Omra
Peut-on faire plusieurs Omras ?
Oui, il est permis d’accomplir plusieurs Omras en entrant en ihram depuis la mosquée d’Aïcha (Masjid al-Tan’im), en laissant un délai entre deux si possible.
Conclusion
La Omra est un acte de foi intense, un moment de purification spirituelle et corporelle. En suivant ses rites avec sincérité, le musulman renouvelle son engagement envers Allah. Que Dieu accepte les pèlerinages de tous et leur accorde Sa miséricorde.
- Islamweb – Guide complet de la Omra
- Saudi Ministry of Hajj and Umrah
- Al-Islam.org – Omra et Hajj
- Checklist Omra : tout prévoir pour un pèlerinage réussi
- Les rituels du Hajj : similitudes et différences avec la Omra
- Préparer son voyage spirituel : conseils pratiques pour la Omra
